クックパッド 握らない（*^_^*）おにぎらず  より画像引用 　握らないおにぎり、おにぎらずが流行っていますね。 　具はおにぎりの…

　 2014年9月29日に発売日を迎えた、カロリーメイトのプレーン味。 　気になるのはやはりお味。 　プレーン味の感想と、カロリ…

　豆腐は、大豆から出来ている健康的な食品です。 　低カロリーで高タンパクなので、主菜を豆腐にすると、とってもヘルシーになります。 …

　栄養価が高く、海のミルクとも言われる貝、牡蠣。 　グラタンやフライなどのレシピもいいですが、蒸しただけのシンプルな貝も好きです。 …

　夏の終わりから秋の始まりにかけて、旬を迎えるみょうが。 　みょうがは、てんぷらや味噌漬け、味噌汁などのレシピがありますね。 　…

　多くの母親が、子供や赤ちゃんの健康状態に気を遣います。 　気を付けたいものの一つに、食物アレルギーがあるでしょう。 　現在は、…

　さつまいもと聞くとおならを連想してしまいがちな管理人akiraです。 　しかし、驚くなかれ、さつまいもが準完全食品と呼ばれていること…

　今回は、ピタヤ(別名ドラゴンフルーツ、こちらのほうが認識度が高い)について、栄養価や食べ方などを紹介していきます。 　味がしない、と…

　小さいトマトよりは、大きいトマトが好き。小さいトマトって、一口サイズですから口の中で弾けるじゃないですか？ 　あれがあまり得意ではな…

　それぞれの食材は、何らかの良い働きを体に与えてくれます。筋肉を効率よく作ったり、疲労を取ってくれたり、内臓を丈夫にしてくれたり... …