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管理人akiraについて

北海道出身で、海外ドラマ好きの気まぐれ管理人について!

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20147/7

健康的なブルーベリーの上手な食べ方と,アントシアニンの効果を紹介!

 健康機能がたくさん詰まりながら、その食べやすさから皆に親しまれている果実、ブルーベリー。未来の健康を気遣って、積極的に食べている人も多いの…

20147/6

さくらんぼの季節! 知られていない健康にイイ10の効果!

 6月、7月はさくらんぼが旬! さくらんぼ狩りに行く人も多いのではないでしょうか?さくらんぼ狩りに行くと、多くの人がお腹いっぱい食べると思い…

20146/30

夏バテ、日焼けに負けない! 肌(顔)を美しく保つ3種類の食べ物

 暑い日が続きますね。  天気のいい日に、ずっと外にいて、紫外線の影響が気になる方。  忙しさと暑さで、夏バテになっている方もい…

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