サウジアラビアで患者の執刀をしようとした外科医が過労の為、手術室で亡くなるという痛ましい事故が起きた。 『患者には責任を持って執刀…

海外セレブの美貌と健康を保つ秘訣として話題となったスーパーフードやスムージといったヘルシーフードといえば、今や日本でも欠かせないものとなって…

『痛み』ってほんとにイヤなものですよね。頭痛や筋肉痛などに襲われると、痛みにばかり注意が向いてしまい、集中力が奪われてしまうものです。痛みは…

近頃はスーパーフードが次から次へと紹介されて少々めまぐるしい…しかしながらやっぱり気になります。なんといってもたいていは美しい海外セレブが注…

世の中は空前の健康ブームですが、みなさんは体のために何か意識的に摂取することを習慣にしていますか。例えば、毎朝スムージを飲もうと、はじめては…

セレブが注目したことをきっかけにココナッツウォーターが世界的に人気を博しましたが、近頃は新たな植物由来のドリンク、プラントウォーターがダイエ…

お正月休みも完璧に終わり、みなさんすっかり一日中デスクワークに追われる日々に戻っていることと思います（笑）。長時間パソコンで作業をしていると…

ヨーグルトと言えば、整腸作用に効果があるとされ朝食やおやつに人気が高い食品ですが、数年前に免疫力や抵抗力を高めてくれることで注目を浴びメディ…

最近特に注目されているチアシードやバジルシードといったシード類やナッツは美容や健康に良いことで、料理やドリンクに混ぜて摂取している人も多いこ…

「瞑想」と聞くと、みなさんはどんなイメージをもたれますか？やはりヒンズー教や仏教といった宗教的なものでしょうか。もちろん、宗教的な慣習の1つ…